出生13天的宝宝便秘可以考虑腹部按摩、中药外敷、肠道微生物调节剂、益生菌制剂、乳果糖口服溶液等方法来缓解。如果便秘情况持续或伴有其他症状，应尽快就医以获得适当的治疗。
1.腹部按摩
腹部按摩通过促进肠道运动来缓解便秘。具体包括顺时针轻柔地按摩婴儿的肚子。适用于非病理性的功能性便秘。
2.中药外敷
中药外敷可以改善肠道功能，通常使用芒硝、枳实等药材制成药包贴于婴儿肚脐处。此方法用于辅助缓解新生儿便秘症状，需注意观察局部皮肤反应。
3.肠道微生物调节剂
肠道微生物调节剂旨在恢复肠道微生态平衡，主要通过调整有益菌群比例实现。对于由肠道菌群失调引起的新生儿便秘具有一定的改善效果。
4.益生菌制剂
益生菌制剂可增加肠道内有益菌的数量，提高其活性，从而改善消化吸收功能。适用于因肠道菌群失衡导致的新生儿便秘情况。
5.乳果糖口服溶液
乳果糖口服溶液能形成高渗环境，使水分保留在结肠中，软化大便；同时促使双歧杆菌生长，产生有机酸，降低氨及其他产气荚膜菌产生的气体，刺激结肠蠕动。对于慢性功能性便秘有效，但对先天性乳糖酶缺乏所致之腹泻无效。
在处理新生儿便秘时，应确保母乳喂养充足，以满足婴儿的营养需求，并促进肠道健康。必要时，可在医师指导下使用开塞露进行临时排便。
